gemüsepfanne - Rezept von ayse82
Folgendes ist gemüsepfanne - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von ayse82 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
gemüsepfanne - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 3 | wirsingkohlblätter |
| 3 | Lauchzwiebeln frisch |
| 2 | Karotten |
| 1 | Paprikaschote frisch |
| etwas schnittlauch | |
| etwas petersilie | |
| etwas zitronenwasser | |
| etwas wasser | |
| 1 TL | Olivenöl |
| tai green gewürzmischung ersatzweise currypulver | |
| Salz | |
| Pfeffer |
Vorbereitung für gemüsepfanne - Rezept
- gemüse klein schnippeln (mundgerecht.)öl in eine beschichtete pfanne geben .gemüse dazu geben kurz anbraten dann mit wasser und zitronenwasser ablöschen. schnittlauch und petersilie hineingeben mit dünsten.danach kräftig mit tai green,salz und pfeffer wüzen. bissfest garen. wer mag kann auch gerne feta käse drüber geben ...schmeckt super
gemüsepfanne - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 03.03.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 368 (88) |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 10,0 g |
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