Würzige Matjes mit Bohnen und Senfgurken - Rezept Gesendet von peracher

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    Folgendes ist Würzige Matjes mit Bohnen und Senfgurken - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von peracher geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Würzige Matjes mit Bohnen und Senfgurken - Rezept


    Würzige Matjes mit Bohnen und Senfgurken - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    150 Gramm Senfgurken Sauerkonserve
    0,5 Bund Dill
    1 EL Salatmayonnaise
    2 EL Sahne, sauer
    Salz
    Pfeffer
    1 TL Zucker
    1 Stück Zwiebel
    4 Stück Radieschen
    200 Gramm Bohnen grün frisch
    2 EL Butter
    2 Doppelte Matjesfilets
    4 Sch. Baguette


    ZUBEREITUNG Würzige Matjes mit Bohnen und Senfgurken - Rezept


    1. Senfgurken abtropfen lassen, grob würfeln. ' Dill abbrausen, trockenschütteln, die Hälfte hacken, mit Mayonnaise, saurer Sahne und Gurkenstückchen mischen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken und abgedeckt ca. 30 Min. im Kühlschank ziehen lassen.
    2. Zwiebel abziehen, in feine Ringe schneiden. Radieschen waschen, putzen, in dünne Scheiben schneiden. Bohnen abbrausen, putzen (Enden und Spitzen abknipsen) und in kochendem Salzwasser 6-8 Min. garen, mit kaltem Wasser abschrecken, gut abtropfen lassen. Anschließend Butter erhitzen und Bohnen kurz darin schwenken. Salzen und pfeffern.
    3. Zum Servieren Matjesfilets halbieren, (nach Wunsch Schwanzflosse entfernen). Auf je eine Scheibe Baguette ein Filet legen. Gemüse darauf anrichten, mit der Gurken-Mayo-Soße sowie dem restlichen Dill garniert servieren.



    Würzige Matjes mit Bohnen und Senfgurken - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 28.04.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 749 (179)
    Eiweiß 3,1 g
    Kohlenhydrate 13,6 g
    Fett 12,4 g


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