Gemüse-Fisch-Lasagne - Rezept geschrieben von Inge60
Folgendes ist Gemüse-Fisch-Lasagne - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Inge60 geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Gemüse-Fisch-Lasagne - Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 1 gr | Aubergine frisch |
| 5 EL | Olivenöl |
| 400 gr | Rotbarsch- oder Seelachsfilet |
| 1 gr | Dose stückige Tomaten |
| 1 | Knoblauchzehe |
| 1 EL | Oregano getrocknet |
| 250 gr | Mozzarella light |
| 1 EL | Basilikum Gewürz |
| Salz und Pfeffer |
ZUBEREITUNG Gemüse-Fisch-Lasagne - Rezept
- Die Aubergine waschen, abtrocknen und längs in acht Scheiben schneiden, vieleicht auch mehr. Die Scheiben in einer Pfanne mit dem Olivenöl anbraten. Salzen und pfeffern, beiseitestellen.Den Fisch abspülen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Tomaten in eine Schüssel geben. Den Knoblauch schälen und dazupressen. Die kalte Tomaten sauce mit Salz, Pfeffer, Oregano und Basilikum würzen. Den Mozzarella in Scheiben schneiden. Den Backofen auf 200° vorheizen. Etwas Tomatensauce auf den Boden der Auflaufform streichen. Zwei oder drei Auberginenscheiben in der Längsrichtung nebeneinanderlegen. Etwas Tomatensauce darauf verteilen und eine Schicht Fisch hineinlegen. Mozzarellascheiben darauf legen. Dann das Ganze wiederholen, zum Schluß kommt Tomatensauce und Mozzarella. Die Lasagne im Backofen 15 bis 20 Minuten backen. Dazu Reis.
Gemüse-Fisch-Lasagne - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 30.08.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 2842 (679) |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 7,7 g |
| Fett | 72,3 g |
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