Grüner Frühlings Smoothie - Rezept durch 2010Herford
Folgendes ist Grüner Frühlings Smoothie - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von 2010Herford geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Grüner Frühlings Smoothie - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 50 g | Bärlauch, frisch |
| Etwas | Dill, frisch |
| 2 | Cocktail Tomaten |
| 100 g | Frischkäse z.B. Ricotta |
| Etwas | Pistazien |
| 300 ml | Milch |
| Prise | Salz |
| Etwas | Pfeffer |
Vorbereitung für Grüner Frühlings Smoothie - Rezept
- Bärlauch, Dill und die Cocktailtomaten kurz unter fließendem Wasser abspülen, Bärlauch und Dill trockenschütteln. Die Stiele nur etwas am Ende abschneide und grob zerkleinern.
- Frischkäse, Bärlauch, Pistazien und etwas Milch in einen Mixer geben und zu einer Creme mixen. Anschließend in einen hohen Mixbecher geben.
- Stabmixer in den Mixbecher tauchen und mit den restlichen Zutaten fein mixen, so dass ein sämiger „Grüner Frühlingssmoothie„ entsteht.
- Den grünen Smoothie in 2 Gläser füllen und dekorativ servieren.
Grüner Frühlings Smoothie - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 11.04.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 200 (48) |
| Eiweiß | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| Fett | 1,6 g |
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