Rote-Beeren-Marmeladen-Chia-Toast - Rezept geschrieben von Jasmin-Petra-Wenzel
Folgendes ist Rote-Beeren-Marmeladen-Chia-Toast - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Jasmin-Petra-Wenzel geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Rote-Beeren-Marmeladen-Chia-Toast - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 1 Scheibe | Vollkorn-Toast |
| 0,5 TL (gestrichen) | Chia-Samen |
| etwas | Margarine |
| Rote-Beeren-Marmelade | |
| 200 g | Gelierzucker 1:1 |
| 100 g | Himbeeren |
| 100 g | rote Johannisbeeren |
| 1 TL | Zitronensaft |
Vorbereitung für Rote-Beeren-Marmeladen-Chia-Toast - Rezept
- Für die Marmelade den Zucker und die Beeren zusammen mit dem Zitronensaft in einem Topf erhitzen und kurz köcheln lassen. Anschließend in ein Marmeladengefäß umfüllen.
- Für das Toast die Vollkornscheibe toasten. Anschließend erst mit etwas Margarine und danach mit der Marmelade bestreichen. Dann die Chia-Samen drüberstreuen und servieren.
Rote-Beeren-Marmeladen-Chia-Toast - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 02.07.2017 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1142 (273) |
| Eiweiß | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 66,1 g |
| Fett | 0,1 g |
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