Hähnchenpfanne mit Shii-Take-Pilze - Rezept Durch flower-child

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    Hier ist es Hähnchenpfanne mit Shii-Take-Pilze - Rezept. Dieses Rezept von flower-child geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Hähnchenpfanne mit Shii-Take-Pilze - Rezept


    Hähnchenpfanne mit Shii-Take-Pilze - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    500 g Hähnchenbrust frisch
    200 g Shii-Take-Pilze
    2 Lauchzwiebeln frisch
    0,5 Zucchini
    Thymian frisch
    *** Gewürze ***
    Salz, Paprika edelsüß
    Paprika scharf, Curry
    Cumin - Kreuzkümmel
    Olivenöl
    Soja-Cuisine von Alpro
    Soja Cooking Creme von SOJATOO


    ZUBEREITUNG Hähnchenpfanne mit Shii-Take-Pilze - Rezept


    1. Hähnchenbrust waschen, abtupfen und in Stücke schneiden. Mit Salz, Paprika edelsüß, Cumin würzen. Im Olivenöl anbraten.
    2. Lauchzwiebeln in Ringe und Zucchini in Streifen schneiden. Shii-Take putzen und in Scheiben schneiden.
    3. Fleisch aus der Pfanne nehmen und die Lauchzwiebeln und den Zucchini hineingeben und andünsten. Shii-Take dazugeben. Kurz mitdünsten.
    4. Soja-Cuisine und Soja Cooking Creme dazu geben. Mit Curry, Parika edelsüß und Paprika scharf und Cumin würzen. Das Fleisch wieder untermengen. 5 - 10 Min. ziehen lassen.
    5. Zum Schluss erst salzen, damit den Pilzen nicht so viel Wasser entzogen werden. Thymian dazu. Kurz ziehen lassen.
    6. Dazu: Reis



    Hähnchenpfanne mit Shii-Take-Pilze - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 27.12.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 422 (101)
    Eiweiß 18,0 g
    Kohlenhydrate 1,2 g
    Fett 2,4 g


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