Gemüse : Gemüsepfanne mit Sprossen und Glasnudeln - Rezept von Radiergummi
Folgendes ist Gemüse : Gemüsepfanne mit Sprossen und Glasnudeln - Rezept. Dieses Rezept von Radiergummi geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Gemüse : Gemüsepfanne mit Sprossen und Glasnudeln - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 100 Gramm | Karotten |
| 100 Gramm | Paprikaschoten (rot, gelb, grün) |
| 100 Gramm | Stangensellerie |
| 200 Gramm | Mungobohnensprossen frisch |
| 125 Gramm | Reisnudeln |
| 100 Gramm | Lauch gewürfelt |
| 0,5 Stück | Peperoni rot |
| 0,5 TL | Fünf-Gewürze-Pulver |
| 2 Stück | Frühlingszwiebel frisch, geschnitten |
| 1 Stück | Knoblauchzehen gehackt |
| 2 EL | Sojasoße hell |
| 1 TL | Honig flüssig |
| 1 EL | Öl, Wok-Öl |
| Salz und Pfeffer aus der Mühle | |
| 1 EL | Chilisoße (Sambal Oelek) |
Vorbereitung für Gemüse : Gemüsepfanne mit Sprossen und Glasnudeln - Rezept
- Gemüse putzen, Karotten, Zwiebeln und Knoblauch in dünne Scheiben schneiden. Paprika und Peperoni entkernen und in schmale Streifen schneiden. Bohnensprossen abspülen und abtropfen lassen.
- Wok-Pfanne mit Öl (Wok-Öl) und Sojasoße erhitzen. Karotten und Sellerie mit 5-Gewürze-Pulver 2 Minuten in der Pfanne braten, dann Zwiebeln, Knoblauch und Peperoni zugeben und weitere 2 Minuten braten. Bohnensprossen dazu und nochmals 2 Minuten pfannenrühren. Mit Salz und Pfeffer und 1 EL Chilisoße abschmecken.
- Die Reisnudeln in kochendes Wasser geben und 3 Minuten quellen lassen. Vor dem servieren gut abtropfen lassen.
- Die Gemüsepfanne mit den Reisnudeln vervollständigen, durchrühren und servieren.
Gemüse : Gemüsepfanne mit Sprossen und Glasnudeln - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 27.08.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 368 (88) |
| Eiweiß | 2,7 g |
| Kohlenhydrate | 17,4 g |
| Fett | 0,7 g |
Das war Gemüse : Gemüsepfanne mit Sprossen und Glasnudeln - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Gemüse : Gemüsepfanne mit Sprossen und Glasnudeln - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Gemüse : Gemüsepfanne mit Sprossen und Glasnudeln - Rezept von Radiergummi finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Gemüse : Gemüsepfanne mit Sprossen und Glasnudeln - Rezept von Radiergummi mit der URL-Adresse: https://sprawltees.blogspot.com/2015/11/gemuse-gemusepfanne-mit-sprossen-und.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.