Spinatfisch im Gemüsebett - Rezept durch Vanillemuffin
Hier ist es Spinatfisch im Gemüsebett - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Vanillemuffin geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Spinatfisch im Gemüsebett - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 2 | Fischfilet "Knusperfisch mit Spinat" |
| 2 EL | Schafskäse |
| Tomaten-Mozarella-Salz | |
| 1 | Tomate |
| 50 Gramm | Zwiebel rot |
| 100 Gramm | Paprika gelb |
| 1 | Koblauchzehe |
| 2 | Zuchini |
ZUBEREITUNG Spinatfisch im Gemüsebett - Rezept
- Die Zuchino aushöhlen,mit Salz bestreuen,in eine Aufflaufform geben und bei 200°C 10 Min schmorren.In der Zwischenzeit das Gemüse würfeln und einen Topf weich dünsten.Zuchino aus dem Ofen holen und den Schafskäse mit einem Teelöffel aufstreichen und zurück in den Ofen schieben,Fischfilet in der Pfanne knusprig braten.Das Fischfilet in der Pfanne knusprig braten.
- Zuchino aus dem Ofen holen,etwas von dem Gemüse einfüllen,dann das Filet darauf geben.Zusammen mit dem restlichem Gemüse auf einem Teller servieren.Guten Appetit!
Spinatfisch im Gemüsebett - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 12.07.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 439 (105) |
| Eiweiß | 4,9 g |
| Kohlenhydrate | 7,0 g |
| Fett | 6,2 g |
Das war Spinatfisch im Gemüsebett - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Spinatfisch im Gemüsebett - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Spinatfisch im Gemüsebett - Rezept Eingereicht von Vanillemuffin finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Spinatfisch im Gemüsebett - Rezept Eingereicht von Vanillemuffin mit der URL-Adresse: https://sprawltees.blogspot.com/2019/04/spinatfisch-im-gemusebett-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.