China-Pfanne - Rezept durch OnlyLady
Folgendes ist China-Pfanne - Rezept. Dieses Rezept von OnlyLady geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
China-Pfanne - Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 500 Gr | Chinesische Eiernudeln |
| 3 Stck | Möhren |
| 1 Stck | rote Paprika |
| 0,5 Stck | gelbe Paprika |
| 300 gr | Sojasprossen frisch |
| 150 gr | Bambus frisch |
| 400 gr | Hühnchenbrustfilet |
| Fertig Huhngewürzmischung aus Asia Laden | |
| Sojasoße dunkel |
ZUBEREITUNG China-Pfanne - Rezept
- Sojasprossen und Bambus waschen und glasig dünsten. (sollten noch bissfest bleiben) Währenddessen Möhren und Paprika in Stifte schneiden. Hühnchenbrust in Mundgerechte Stücke schneiden.
- Sprossen aus Pfanne nehmen und zur Seite stellen. Hühnchen anbraten und ebenfalls zur seite stellen. Dann das Gemüse knackig anbraten. Während Gemüse brät, Nudeln nach Anweisung kochen.
- Wenn Gemüse fertig, alles wieder zusammen geben, Nudeln unterrühren und mit Gewürzmischung abschmecken (meist reichen 3TL).Wer möchte kann gleich mit Sojasoße abschmecken,man kann sie aber auch hinterher einfach dazu reichen :-)
- Guten hunger!!!
China-Pfanne - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 14.11.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
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