Hackfleischauflauf wenn es schnell gehen muss - Rezept von Rosalinde111

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    Folgendes ist Hackfleischauflauf wenn es schnell gehen muss - Rezept. Dieses Rezept von Rosalinde111 geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.



    Bilder für Hackfleischauflauf wenn es schnell gehen muss - Rezept


    Hackfleischauflauf wenn es schnell gehen muss - Rezept


    Zutaten für 3 Personen
    300 g Hackfleisch gemischt
    200 g Hörnchennudeln
    300 g Broccoli tiefgefroren
    2 EL Öl
    100 ml Sahne
    1 Beutel Fix für Nudel-Broccoli-Auflauf
    2 TL Curry
    Salz, Pfeffer


    Vorbereitung für Hackfleischauflauf wenn es schnell gehen muss - Rezept


    1. Broccoli auftauen und in kleine Röschen schneiden. Ungekochte Hörnchennudeln in eine gefettete Auflaufform geben. Broccoli darüber verteilen.
    2. Öl in der Pfanne heiß werden lassen, das Hackfleisch krümelig braten, salzen und pfeffern. Mit 400ml Wasser und 100ml Sahne ablöschen, den Fix-Beutel einrühren, aufkochen lassen und mit Curry kräftig abschmecken.
    3. Die Hackfleischsoße über die Nudeln und den Broccoli gießen und im vorgeheizten Backofen bei E-Herd: 200°C ca. 30 Minuten backen. Nach kurzem Abkühlen servieren.



    Hackfleischauflauf wenn es schnell gehen muss - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 01.03.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 854 (204)
    Eiweiß 9,7 g
    Kohlenhydrate 2,8 g
    Fett 17,3 g


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