Thunfisch - Erbsen - Auflauf - Rezept durch nannsi
Hier ist es Thunfisch - Erbsen - Auflauf - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von nannsi geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Thunfisch - Erbsen - Auflauf - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 2 | Eier |
| 1 Becher | Hüttenkäse |
| 1 Becher | Sahne, sauer |
| 4 EL | Mehl |
| 1 Dose | Thunfisch Konserve abgetropft |
| 100 Gramm | Käse gerieben |
| 1 EL | Brühe gekörnt |
| 1 Dose | Erbsen grün Konserve abgetropft |
| *** BESTREUEN *** | |
| Paprika edelsüß | |
| Sonnenblumenkerne |
ZUBEREITUNG Thunfisch - Erbsen - Auflauf - Rezept
- Backofen auf 180°C vorheizen, Auflaufform einfetten.
- Thunfisch mit der Gabel zerdrücken, alle anderen Zutaten zugeben und gut vermischen.
- Thunfischmasse in die Auflaufform geben, glattstreichen, mit Paprika und Sonnenblumenkernen bestreuen.
- Bei 180°C etwa 35-40 Minuten backen.
Thunfisch - Erbsen - Auflauf - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 18.11.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1268 (303) |
| Eiweiß | 14,8 g |
| Kohlenhydrate | 28,8 g |
| Fett | 14,1 g |
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