Vegan : Bauernfrühstück zum "Vatertag" - Rezept durch Forelle1962
Folgendes ist Vegan : Bauernfrühstück zum "Vatertag" - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Forelle1962 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Vegan : Bauernfrühstück zum "Vatertag" - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| einige | Pellkartoffeln v.Vortag |
| 100 gr. | Kräutertofu |
| 0,5 TL | Kurkuma (Gelbwurz) |
| 1 TL | meiner Gemüsebrühe |
| etwas | klein geschnittenen-roten-Paprika |
| 1 kleine | Zwiebel |
| etwas | Öl zum Braten |
| etwas | Petersilie gehackt |
| frisch | gemahlenen Pfeffer |
Vorbereitung für Vegan : Bauernfrühstück zum "Vatertag" - Rezept
- Die Pellkartoffeln abpellen und in Scheiben schneiden - die Zwiebel pellen und klein schneiden - Tofu aus der Packung nehmen und fest ausdrücken und in eine Schüssel krümeln. Zum Tofu das Kurkuma (Gelbwurz) die klein geschnibbelten Paprika und etwas gehackte Petersilie geben, gut miteinander vermischen und etwas ziehen lassen.
- Nun eine Pfanne heiß werden lassen und im heißen Öl die Kartoffelscheiben anschmoren, etwas Gemüse-Salz oder Salz zum würzen und goldgelb braten lassen. Nun kommen die kleingeschnittenen Zwiebeln dazu und alles weiter schmoren.
- Das Tofu-Paprika-Petersilien-Gemisch nun unterheben und gut weiter schmoren lassen...ein leckeres veganes Bauernfrühstück.
- Angerichtet habe ich es auf einer Platte mit Gewürzgurken garniert, noch mit frisch gemahlenen Pfeffer bestreuen - eine leckere Überraschung zum "Papatag" ...schnell gemacht :-)
Vegan : Bauernfrühstück zum "Vatertag" - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 10.06.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 519 (124) |
| Eiweiß | 15,5 g |
| Kohlenhydrate | 2,8 g |
| Fett | 5,6 g |
Das war Vegan : Bauernfrühstück zum "Vatertag" - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Vegan : Bauernfrühstück zum "Vatertag" - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Vegan : Bauernfrühstück zum "Vatertag" - Rezept Durch Forelle1962 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Vegan : Bauernfrühstück zum "Vatertag" - Rezept Durch Forelle1962 mit der URL-Adresse: https://sprawltees.blogspot.com/2016/04/vegan-bauernfruhstuck-zum-rezept-durch.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.