Brokkoli-Nudel-Auflauf - Rezept durch julchen_chris84
Folgendes ist Brokkoli-Nudel-Auflauf - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von julchen_chris84 geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Brokkoli-Nudel-Auflauf - Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 250 g | Muschelnudeln |
| 200 g | Brokkoli |
| 1 | Karotte |
| 1 kleine | Zwiebel |
| 50 g | Schinkenwürfel light |
| 1 EL | Butter |
| 1 Tasse | Kochwasser vom Brokkoli |
| 150 ml | Weißwein |
| 200 ml | Sahne 10% Fett |
| 1 EL | Gemüsebrühe |
| 5 El | Käse gerieben für die Soße |
| 80 g | Käse gerieben zum Gratinieren |
| Salz, Pfeffer, Soßenbinder |
Vorbereitung für Brokkoli-Nudel-Auflauf - Rezept
- Wasser zum Kochen bringen und die Nudeln bissfest kochen. Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Mit dampfeinsatz 15 min dämpfen. Nudeln abschütten und in eine Auflaufform geben. Karotte schälen und in dünne Scheiben schneiden.
- Für die Soße: Zwiebel fein würfeln und in Butter zusammen mit den Schinkenwürfeln anschwitzen. Die Karotten zugeben und kurz mit anschwitzen.
- Mit Wein und 1 Tasse vom aufgefangenen Brokkoli-Kochwasser ablöschen, Gemüsebrühe zuzgeben und 5 min köcheln lassen. Sahne und 5 EL Käse zugeben und weitere 5 min köcheln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit etwas Soßenbinder abbinden.
- Die Brokkoli-Röschen auf den Nudeln verteilen und die Soße darüber verteilen. Mit Käse bestreuen und bei 200° 20 min im Ofen überbacken. Fertig!
Brokkoli-Nudel-Auflauf - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 15.01.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 569 (136) |
| Eiweiß | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 2,1 g |
| Fett | 10,6 g |
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