Geflügel: Dekus-Grill-Hähnchen auf Kürbisgemüse - Rezept Gesendet von Publicity

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    Hier ist es Geflügel: Dekus-Grill-Hähnchen auf Kürbisgemüse - Rezept. Dieses Rezept von Publicity geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.



    Bilder für Geflügel: Dekus-Grill-Hähnchen auf Kürbisgemüse - Rezept


    Geflügel: Dekus-Grill-Hähnchen auf Kürbisgemüse - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    Das Fleisch:
    200 Gr. Hähnchenbrustfilet
    Die Marinade:
    Helle Japanische Sojasoße
    Dekus-Grillgewürz aus Äthipien
    Erdnussöl
    Hot Sauce - Yellow Habanero
    Das Gemüse:
    300 Gr. Kürbisfleisch in Schnitzelchen
    Restmarinade als Würze für den Kürbis
    Salatkörnermischung als Magnesiumtopping


    ZUBEREITUNG Geflügel: Dekus-Grill-Hähnchen auf Kürbisgemüse - Rezept


    1. Das Hähnchenbrustfilet in die marinade legen und ca. eine Stunde marinieren lassen.
    2. Kürbisstücke in eine Auflaufform geben und das Hähnchenbrustfilet darauf legen. Backofen auf 200°C vorheizen. Restmarinade und alle Gewürze der Marinade auf dem Gemüse verteilen.
    3. Bei 200°C ca. 35 Minuten backen. Schmeckt famos und geht recht unkompliziert. Durch die Zugabe von Salatkörnern bekommt das Gericht auch genügend Magnesium! Viel Spaß bei meiner Magnesiumküche!



    Geflügel: Dekus-Grill-Hähnchen auf Kürbisgemüse - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 22.09.2014
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 427 (102)
    Eiweiß 23,6 g
    Kohlenhydrate -
    Fett 0,7 g


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