Spinat-Omelett - Rezept von orchide
Hier ist es Spinat-Omelett - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von orchide geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Spinat-Omelett - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 200 gr | Blattspinat aufgetaut |
| 1 Stk. | Zwiebel geschält |
| 1 Stk. | Knoblauchzehe geschält |
| 50 gr | Hartkäse |
| 4 Stk. | Eier |
| 2 Essl | Schmand |
| 1 Essl. | Oel |
| 2 Prisen | Salz,Pfeffer+ Muskat |
ZUBEREITUNG Spinat-Omelett - Rezept
- Wasser aus dem Spinat ausdrücken,Knoblauch und Zwiebel kleinschneiden.Eier aufschlagen mit dem Schmand verrühren,Oel erhitzen,Zwiebel und Knoblauch andünsten.Den Spinat dazugeben,mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.Eimasse zugeben und 2 mal in der Pfanne umrühren.
- Dann 5 Min. stocken lassen. Mit Käse bestreuen und im Ofen überbacken.
Spinat-Omelett - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 12.04.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
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