Saté -Spieße - Rezept von birgit456

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    Folgendes ist Saté -Spieße - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von birgit456 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Saté -Spieße - Rezept


    Saté -Spieße - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    2 Hähnchenbrüste
    4 Holzspieße
    2 EL Sojasoße
    1 EL Honig
    etwas Chili
    Pfeffer
    1 Zitrone frisch
    Öl zum braten


    Vorbereitung für Saté -Spieße - Rezept


    1. Die Hähnchenbrüste in längliche , dünne Streifen schneiden. Sojasoße, Honig , Pfeffer, Zitrone ,Chili zu einer Marinade vermischen.
    2. Das Fleisch darin 1 Std. marinieren , dann auf die gewässerten Holzspieße wellenförmig aufstecken. In der Pfanne mit etwas Öl anbraten bis sie schön braun sind .
    3. Dazu ein Baguette reichen mit Kräuterbutter bestrichen .



    Saté -Spieße - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 08.03.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 556 (133)
    Eiweiß 5,3 g
    Kohlenhydrate 21,9 g
    Fett 2,6 g


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