Obstsalat so essen auch meine Jungs ihre Vitamine - Rezept Durch Backfee1961

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    Hier ist es Obstsalat so essen auch meine Jungs ihre Vitamine - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Backfee1961 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Obstsalat so essen auch meine Jungs ihre Vitamine - Rezept


    Obstsalat so essen auch meine Jungs ihre Vitamine - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    2 Bananen
    2 Orangen
    2 Birnen
    2 Kiwi
    150 gr. Erdbeeren
    Minzzucker - eigene Herstellung
    Orangenzucker - eigene Herstellung
    1 Orange frisch gepresst


    ZUBEREITUNG Obstsalat so essen auch meine Jungs ihre Vitamine - Rezept


    1. Die Bananen schälen, halbieren und in Scheiben schneiden. Kiwi schälen und in Stücke schneiden. Orangen schälen und filetieren, dann die Filets halbieren. Die Erdbeeren waschen, vom Strunk befreien und ebenfalls in mundgerechte Stücke schneiden. Birnen schälen, vierteln, vom Kerngehäuse befreien und in Scheiben schneiden. Dann alles in einer Schüssel mischen und mit dem frisch gepressten Orangensaft und den beiden Zuckersorten marinieren.
    2. Den Obstsalat durchziehen lassen und zu Pudding, Eis oder einfach pur geniessen.



    Obstsalat so essen auch meine Jungs ihre Vitamine - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 12.03.2014
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 133 (32)
    Eiweiß 0,8 g
    Kohlenhydrate 5,5 g
    Fett 0,4 g


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