LowCarb Blumenkohlpürree - Rezept von SoulfoodLowCarberia

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    Hier ist es LowCarb Blumenkohlpürree - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von SoulfoodLowCarberia geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für LowCarb Blumenkohlpürree - Rezept


    LowCarb Blumenkohlpürree - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    300 g Blumenkohl frisch
    30 g Frischkäse Doppelrahmstufe
    10 g Butter
    Muskat
    Salz


    ZUBEREITUNG LowCarb Blumenkohlpürree - Rezept


    1. Wasser in einem Topf zum kochen bringen, wenn es kocht, salzen
    2. Blumenkohlröschen vom Strunk abschneiden und in das kochende Wasser geben
    3. Den Blumenkohl 15 Minuten im Salzwasser weich kochen, danach Wasser abgießen
    4. Nun den Blumenkohl, die Butter und die Gewürze zusammen pürrieren und servieren



    LowCarb Blumenkohlpürree - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 21.09.2015
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 301 (72)
    Eiweiß 3,2 g
    Kohlenhydrate 2,3 g
    Fett 5,5 g


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