Grundlage für Hafer-Bratlinge-vegetarisch - Rezept von Angelinas
Hier ist es Grundlage für Hafer-Bratlinge-vegetarisch - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Angelinas geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Grundlage für Hafer-Bratlinge-vegetarisch - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 75 Gramm | Haferflocken |
| 1 Teelöffel (gestrichen) | Salz |
| 3 Esslöffel | Vollkornweizenmehl |
| 1 Teelöffel | Olivenöl |
| 125 Milliliter | Milch heiß |
Vorbereitung für Grundlage für Hafer-Bratlinge-vegetarisch - Rezept
- Die Haferflocken mit dem Vollkornweizenmehl, Salz und dem Öl vermengen.
- Die heiße Milch auf die Haferflockenmischung gegeben. Anstelle der Milch kann Sojamilch verwendet werden.
- Diese Mischung 30 Minuten quellen lassen
- Mit weiteren Zutaten wie Quark, Tofu, geriebenem Gemüse, Gewürzen, Kräutern...... vermengen, zu Bratlingen formen und in heißem Fett braten
Grundlage für Hafer-Bratlinge-vegetarisch - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 22.04.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 808 (193) |
| Eiweiß | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 23,6 g |
| Fett | 7,9 g |
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