Bircher Müsli - Rezept Gesendet von gourmetle

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    Hier ist es Bircher Müsli - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von gourmetle geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Bircher Müsli - Rezept


    Bircher Müsli - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    0,5 Apfel
    0,5 Birne
    1 Banane
    1 Orange
    50 Gramm Kölln Zarte Multikornflocken
    250 Gramm Naturjoghurt
    1 EL Honig
    1 EL Zitronensaft frisch gepresst


    Vorbereitung für Bircher Müsli - Rezept


    1. Die Haferflocken mit dem Joghurt verrühren, Honig dazu geben und durchziehen lassen.
    2. In der Zwischenzeit den Apfel und die Birne mit einer Reibe verreiben oder wer es gröber mag, in kleine Stücke schneiden, ebenso die Banane und die geschälte Orange klein schneiden.
    3. Alles zusammen in die Haferflocken-Joghurt-Mischung geben und mit dem Zitronensaft unterrühren.
    4. Wer mag, kann Kokosraspel, gehackte Nüsse oder Mandeln hinzufügen. Auch Rosinen schmecken sehr gut.
    5. Das Obst kann je nach Jahreszeit auch ausgewählt werden.



    Bircher Müsli - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 26.01.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 288 (69)
    Eiweiß 3,0 g
    Kohlenhydrate 10,3 g
    Fett 1,4 g


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