BiNe` S LOW CARB BRÖTCHEN Rezept geschrieben von Bine13100
Folgendes ist BiNe` S LOW CARB BRÖTCHEN Rezept. Dieses Rezept von Bine13100 geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
BiNe` S LOW CARB BRÖTCHEN Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 200 Gramm | Frischkäse |
| 150 Gramm | Quark |
| 4 | Eier |
| 2 Teelöffel | Backpulver |
| 50 Gramm | Flohsamenschalen |
| 20 Gramm | Chiasamen |
| 20 Gramm | Leinsamen |
| 1 Esslöffel | Sesam |
Vorbereitung für BiNe` S LOW CARB BRÖTCHEN Rezept
- Die Zutaten ( ausser den Sesam ) miteinander verrühren & 15 min. quellen lassen.
- Aus dem Teig 6 Bällchen formen, auf ein Backblech mit Backpapier setzen & mit Sesam bestreuen.
- Bei 200 Grad die Brötchen ca. 30 min. backen, dabei den Ofen nicht öffnen, damit die Brötchen nicht zusammen fallen.
- Die Brötchen im Ofen auskühlen lassen.
BiNe` S LOW CARB BRÖTCHEN Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 06.06.2017 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1059 (253) |
| Eiweiß | 12,9 g |
| Kohlenhydrate | 5,2 g |
| Fett | 20,1 g |
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