Rinderfiletstreifen auf Wokgemüse - Rezept von Das perfekte Dinner
Hier ist es Rinderfiletstreifen auf Wokgemüse - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Das perfekte Dinner geschrieben und kann für 5 Portionen serviert werden.
Rinderfiletstreifen auf Wokgemüse - Rezept
Zutaten für 5 Personen
| 700 g | Rinderfilet |
| 3 EL | Öl |
| 1 EL | Chilisoße (Sambal Oelek) |
| 100 ml | Sojasoße |
| 1 Stk. | Asia-Knoblauchzehe |
| Karotten | |
| Paprika | |
| Spargel grün | |
| Zucchini | |
| weiteres Gemüse | |
| 2 Stk. | Zwiebel |
| 1 Stk. | Asia-Knoblauchzehe |
| 2 Stk. | Zitronengrasstange |
| 1 Stk. | Chili rot frisch |
| 1 Stk. | Ingwer |
| Öl | |
| Mie-Nudeln | |
| 3 EL | Fischsoße |
| 1 Stk. | Limette (Saft & Abrieb) |
| 1 EL | Erdnussbutter |
| Erdnüsse gehackt | |
| Petersilie gehackt |
ZUBEREITUNG Rinderfiletstreifen auf Wokgemüse - Rezept
- Das Rinderfilet waschen, trocken tupfen und gegen die Faser in dünne Streifen schneiden. In eine Schüssel geben. Das Fleisch mit ausreichend Sojasoße bedecken, Sambal Oelek und Öl zugeben. Alles gut vermengen. Knoblauch schälen und in dicke Scheiben schneiden. Knoblauch zum Fleisch dazu geben. Das Fleisch abdecken und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
- Gemüse waschen und in Stücke schneiden. Nach und nach das Gemüse wenige Minuten scharf im Wok anbraten, anschließend herausnehmen und beiseite Stellen.
- Die äußeren Blätter vom Zitronengras entfernt, das Innere sehr fein schneiden. Knoblauch schälen und klein hacken. Zwiebel schälen, schneiden. Die Nudeln in einen Topf mit kochendem Salzwasser geben, 5 Minuten ziehen lassen (nicht kochen!). Anschließend das Wasser abgießen, evtl. die Nudeln mit einer Schere halbieren.
- Das Fleisch portionsweise im heißen Wok wenige Minuten anbraten (die Knoblauchscheiben vorher entfernen), herausnehmen. Anschließend im Fleischsud Knoblauch, Zitronengras, Ingwer, Chili (in feine Ringe geschnitten) und Zwiebeln anbraten. Das restliche Gemüse zugeben und vermengen. Die Nudeln unterheben.
- Fischsauce, Limettensaft- und abrieb und Erdnussbutter vermengen. Über die Nudel-Gemüse-Mischung geben, alles gut vermischen. Evtl. noch mit einigen Spritzern Fischsoße nachwürzen. Die Nudeln auf einen Teller anrichten, Rinderfiletstreifen darauf geben. Mit Erdnüssen und Petersilie bestreuen.
Rinderfiletstreifen auf Wokgemüse - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 11.08.2016 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 753 (180) |
| Eiweiß | 17,3 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g |
| Fett | 11,4 g |
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