Mein Brot Nr.2 Low Carb - Rezept geschrieben von ayse82
Hier ist es Mein Brot Nr.2 Low Carb - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von ayse82 geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Mein Brot Nr.2 Low Carb - Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 55 Gramm | Emmentaler gerieben |
| 50 Gramm | Schinkenwürfel |
| 2 Stück | Eier |
| 10 Gramm | chia samen |
| 20 Gramm | Sojamehl |
| 85 Gramm | Magerquark |
| Prise | Salz |
| 20 Gramm | Kokosmehl |
| 1 Päckchen | Natron |
| 50 Gramm | Mandeln gemahlen |
| 1 EL | Olivenöl |
Vorbereitung für Mein Brot Nr.2 Low Carb - Rezept
- Backofen auf 180Grad vorheizen
- Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Knethaken bearbeiten.
- Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech ein handgrosses Leib formen
- Für 30 Minuten backen.
Mein Brot Nr.2 Low Carb - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 28.08.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1532 (366) |
| Eiweiß | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,5 g |
| Fett | 30,5 g |
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