Unsere Vegetarischen Burger - Rezept durch Schlemmermichi
Folgendes ist Unsere Vegetarischen Burger - Rezept. Dieses Rezept von Schlemmermichi geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Unsere Vegetarischen Burger - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 1 | Zucchini |
| 3 EL | Linsen |
| 3 EL | Couscous |
| 2 EL | Haferflocken |
| 2 | Eier |
| 2 EL | Semmelbrösel |
| Salbeiblätter | |
| Petersilie fein geschnitten | |
| Zitronenmelisseblätter | |
| Salz und Pfeffer | |
| 1 EL | Röstzwiebeln |
| 1 EL | Sojasoße dunkel |
| 1 Prise | Chillipulver |
| Öl zum Braten |
ZUBEREITUNG Unsere Vegetarischen Burger - Rezept
- Linsen ca. 1 Stunde in warmen Wasser einweichen.
- Zucchini putzen und sehr fein raspeln. Kräuter fein schneiden. Linsen abtropfen.Alle Zutaten miteinander vermischen und wenn nötig mit mehr Semmelbrösel oder Haferflockenbinden. Burger formen und in heißem Öl braten.
- Dazu einen Salat oder gedünstetes Gemüse. Einfach lecker.
Unsere Vegetarischen Burger - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 26.08.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1235 (295) |
| Eiweiß | 13,8 g |
| Kohlenhydrate | 52,7 g |
| Fett | 2,8 g |
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