Hähnchenbrustfilet gefüllt. Zucchinigemüse mal anders..... - Rezept durch Andy160762
Hier ist es Hähnchenbrustfilet gefüllt. Zucchinigemüse mal anders..... - Rezept. Dieses Rezept von Andy160762 geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Hähnchenbrustfilet gefüllt. Zucchinigemüse mal anders..... - Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 1000 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 2 Scheiben | Kochschinken |
| 2 Scheiben | Käse |
| 1 Bund | Frühlingszwiebel |
| 2 Teelöffel | Steak Kräuter Gewürz |
| etwas | Salz und Pfeffer |
| 700 Gramm | Zucchini frisch |
| 100 Milliliter | Süße Sojasoße |
| 1 | Zwiebel |
ZUBEREITUNG Hähnchenbrustfilet gefüllt. Zucchinigemüse mal anders..... - Rezept
- Hähnchenbrustfilets aufschneiden. Auseinander klappen. Mit Salz Pfeffer und Steak Kräutern würzen. Die eine hälfte mit Kochchschinken, Frühlingszwiebeln, und Käse belegen...Zuklappen und mit kleinen Holzspießen verschließen...Von jeder Seite ca.vier Minuten anbraten...Dann ca. 15 Min. im Backofen bei 175° backen...
- Zucchinis in Scheiben schneiden.. Salzen und mit der Soja Soße übergießen... 30 Min. ziehen lassen...Den Sud abgießen, Pfeffer und die Zwiebeln grob gehackt hinzu..In der Pfanne gar Braten....Lecker auftischen und Garnieren..... Guten Apetitt....
Hähnchenbrustfilet gefüllt. Zucchinigemüse mal anders..... - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 05.08.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 284 (68) |
| Eiweiß | 14,5 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| Fett | 0,5 g |
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