Gefüllter Blumenkohl - Rezept von Mandellady
Folgendes ist Gefüllter Blumenkohl - Rezept. Dieses Rezept von Mandellady geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Gefüllter Blumenkohl - Rezept
Zutaten für 4 Personen
1 mittelgroßer | Blumenkohl |
100 g | Sahne |
1 Scheibe | Vopllkorntoast |
1 | Ei |
150 g | Schweineleber |
1 TL | mildes Paprikapulver |
1 TL | Sojasauce |
1 EL | Tomatenmark |
40 g | Erdnußbutter |
100 g | Rinderhackfleisch |
Jodsalz, Pfeffer | |
0,25 L | Gemüsebrühe |
0,375 L | Milch |
30 g | Hirsemehl |
2 Bund | Schnittlauch |
2 EL | Creme Fraiche |
ZUBEREITUNG Gefüllter Blumenkohl - Rezept
- Den Blumenkohl waschen und putzen, ohne ihn zu zerschneiden.
- Die Sahne erwärmen und über den Toast gießen. Das Ei verquirlen.
- Die Leber kleinschneiden, im Blitzhacker portionsweise fein pürieren, dabei immer etwas von dem eingweichten Brot, dem Paprikapulver, dem Ei, der Sojasauce, dem Tomatenmark und der Erdnußbutter dazugeben.
- Die einzelnen Portionen gründlich miteinander mischen, dann das Hackfleisch unterarbeiten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die Masse von unten her in die Holzräume zwischen die röschen des Blumenkohls drücken.
- Die Brühe zum Kochen bringen. Den Blumenkohl in einem Dämpfeinsatz darüber setzen und zugedeckt etwa 45 Minuten dämpfen. Der Strunk des Kohls sollte dann fast weich sein.
- Den Kohl herausheben. Die Milch zur Brühe gießen und unter Rühren das Hirsemehl einrühren, einmal aufkochen lassen.
- Den Schnittlauch waschen, trockenschütteln und in Röllchen schneiden.
- Die Schnittlauchröllchen und die Creme fraiche unter die Sauce ziehen, diese erhitzen, aber nicht mehr kochen. Den Blumenkohl quer in Scheiben schneiden. Mit der Sauce und Reis servieren.
Gefüllter Blumenkohl - Rezept - Rezept Infos
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 23.10.2011 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 431 (103) |
Eiweiß | 6,2 g |
Kohlenhydrate | 3,0 g |
Fett | 7,4 g |
Das war Gefüllter Blumenkohl - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Gefüllter Blumenkohl - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Gefüllter Blumenkohl - Rezept Eingereicht von Mandellady finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Gefüllter Blumenkohl - Rezept Eingereicht von Mandellady mit der URL-Adresse: https://sprawltees.blogspot.com/2016/10/gefullter-blumenkohl-rezept-eingereicht.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.