Delfter Pfanne, Broccoli und Wildreis ! - Rezept Durch GINA-ANNA

Versuchen Sie auch das folgende Rezept!

  • Delfter Pfanne, Broccoli und Wildreis ! - Rezept Durch GINA-ANNA
  • Delfter Pfanne, Broccoli und Wildreis ! - Rezept durch GINA-ANNA

    Folgendes ist Delfter Pfanne, Broccoli und Wildreis ! - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von GINA-ANNA geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Delfter Pfanne, Broccoli und Wildreis ! - Rezept


    Delfter Pfanne, Broccoli und Wildreis ! - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    Reis garen :
    1 Tasse Wildreis
    1 Liter Wasser gesalzen
    in die heiße Pfanne :
    1 Esslöffel Butterschmalz
    3 Stk. Zwiebeln
    1 Stk. Karotte gehobelt
    Fein geschnittenes :
    400 g Schweinegeschnetzeltes
    1 Esslöffel Tomatenmark dreifach konzentriert
    Salz und Pfeffer
    3 Umdrehungen Chili aus der Mühle
    abrunden :
    200 g Sahne flüssig
    Beilage 2:
    1 Stk. Broccoli frisch
    1 Stk. Butter
    1 Prise Salz


    Vorbereitung für Delfter Pfanne, Broccoli und Wildreis ! - Rezept


    1. Broccoli putzen, zerkleinern, blanchieren, abschrecken.
    2. Zwiebel schälen in Ringe schneiden.Karotte schälen , hobeln.
    3. Wildreis in Kochendem Wasser garen. ca. 20 Min.
    4. Zwiebel und Karotte in Butterschmalz anbraten, dann Fleisch zugeben.Tomatenmark + Gewürze zufügen. Alles gut anbraten. ca.15 Min.
    5. in heißer Butterschwenken und salzen.
    6. Abschütten und im Ring anrichten.
    7. Beilage dazu geben. genießtes einfach.



    Delfter Pfanne, Broccoli und Wildreis ! - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 22.12.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 435 (104)
    Eiweiß 1,0 g
    Kohlenhydrate 8,0 g
    Fett 7,7 g


    Das war Delfter Pfanne, Broccoli und Wildreis ! - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.



    Um oben "Delfter Pfanne, Broccoli und Wildreis ! - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".



    Weitere interessante Rezepte neben Delfter Pfanne, Broccoli und Wildreis ! - Rezept Durch GINA-ANNA finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

    Sie lesen Delfter Pfanne, Broccoli und Wildreis ! - Rezept Durch GINA-ANNA mit der URL-Adresse: https://sprawltees.blogspot.com/2018/08/delfter-pfanne-broccoli-und-wildreis.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.

    ==[Close X]==