Geschreddertes Hühnchen - Rezept By BellaDieHeizung

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    Hier ist es Geschreddertes Hühnchen - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von BellaDieHeizung geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Geschreddertes Hühnchen - Rezept


    Geschreddertes Hühnchen - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    1 kleines Huhn/Hähnchen
    1 EL Öl
    1 kleine Zwiebel gewürfelt
    2 Knoblauchzehen gehackt
    1 EL Chili-pulver mein KB
    1 TL Kumin-Gewürz
    0,5 TL Oregano
    1 Tasse Tomatensoße
    Salz und Pfeffer


    Vorbereitung für Geschreddertes Hühnchen - Rezept


    1. Das Huhn gründlich waschen und in einen Topf geben. Mit Wasser bedecken und ca 1 Stunde köcheln lassen. Das Huhn aus dem Topf nehmen enthäuten und mit zwei Gabeln das Fleisch abrupfen und in Stücke reißen.
    2. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin glasig braten. Knoblauch, Chili und Kumin hinzufügen und braten bis es einen intensiven Duft verströmt (ca. 1 Minute). Das "Geschredderte" Huhn und die restlichen Zutaten hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 5-10 Minuten köcheln.
    3. Danach entweder zu Tacos etc. weiterverarbeiten oder einfach mit Brot oder Reis servieren.



    Geschreddertes Hühnchen - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 26.05.2010
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 921 (220)
    Eiweiß 2,2 g
    Kohlenhydrate 7,3 g
    Fett 20,4 g


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