Asiatische Gemüsepfanne - Rezept Von Einsendungen eagle-Peter

Asiatische Gemüsepfanne - Rezept von eagle-Peter

Folgendes ist Asiatische Gemüsepfanne - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von eagle-Peter geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Asiatische Gemüsepfanne - Rezept

Zutaten für 4 Personen

1	Zwiebel
150 gr.	Shiitakepilze frisch
1	Möhre
1	Paprikaschote rot
1	Zucchini
200 gr.	Zuckererbsenschoten
200 gr.	Bobby-Bohnen
1 Glas	Asia-Gemüse, Chi-Wán
1 Glas	Wok-Sauce, Kantonesisch
1 TL	Ingwer frisch
	Salz, Pfeffer, Chilipulver
2 EL	Öl, z.B. Sojaöl

ZUBEREITUNG Asiatische Gemüsepfanne - Rezept

1. Die Zwiebel halbieren und auf streifen schneiden. Shiake-Pilze waschen und puzten. Paprikaschote waschen, putzen, viertel und auf feine Striefen schneiden. Die Möhre schälen und wie die Zuccini auf feine Scheiben schneiden. Bobby-Bohnen putzen und mit den Erbsenschoten kurz blanchieren.
2. Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel anbraten ohne das Farbe gezogen wird, dann die Möhrenscheiben, Paprikastreifen, dann die Bohnen und Erbsen, jetzt die Zuccini-Scheiben. Nun kommen die Pilze in den Topf. Das Ganze sollte immer noch einiger Maßen bissfest bleiben. Dann daas Asia-Gemüse, die Sauce,Sojasauce, den Ingwer, Salz, Pfeffer und Chilipulver.
3. Fertig. Das Ganze nun mit Reis servieren.

Asiatische Gemüsepfanne - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	20
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	25.02.2017
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	242 (58)
Eiweiß	1,9 g
Kohlenhydrate	15,3 g
Fett	0,4 g

Das war Asiatische Gemüsepfanne - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.

Um oben "Asiatische Gemüsepfanne - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".

Weitere interessante Rezepte neben Asiatische Gemüsepfanne - Rezept Von Einsendungen eagle-Peter finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

Sie lesen Asiatische Gemüsepfanne - Rezept Von Einsendungen eagle-Peter mit der URL-Adresse: https://sprawltees.blogspot.com/2018/12/asiatische-gemusepfanne-rezept-von.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.