Getränk: Erdbeer-Ananas-Kokos-Shake - Rezept von rainbow3
Folgendes ist Getränk: Erdbeer-Ananas-Kokos-Shake - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von rainbow3 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Getränk: Erdbeer-Ananas-Kokos-Shake - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 250 g | Erdbeeren frisch |
| 250 g | Ananas frisch |
| ersatzweise 150ml Ananas-Direktsaft | |
| 250 ml | Kokosmilch |
ZUBEREITUNG Getränk: Erdbeer-Ananas-Kokos-Shake - Rezept
- Erdbeeren gründlich waschen. Von der Ananas die Schale und den Strunk abschneiden (ich nehme dazu einen Ananasschneider).
- Beides mit Hilfe eines elektrischen Entsafters entsaften. (Man kann auch die Früchte pürieren, dabei wird der Drink aber sehr dickflüssig oder man püriert nur die Erdbeeren und nimmt fertigen Ananassaft.)
- Nun mit der Kokosmilch verrühren und in Gläser gießen. (Wer es ganz kühl möchte kann den Shake vorher noch ca. 10 Minuten in der Gefrierschrank stellen.)
Getränk: Erdbeer-Ananas-Kokos-Shake - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 26.05.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 138 (33) |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 6,4 g |
| Fett | 0,3 g |
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