Grüner Smoothie Rezept geschrieben von Dim5
Hier ist es Grüner Smoothie Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Dim5 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Grüner Smoothie Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 1 Stück | Banane |
| 1 Stück | Apfel oder Mango |
| 1 Handvoll | Mangold- oder Spinatblätter |
| 0,5 Teelöffel | Kokosöl |
| 100 ml | Apfelsaft |
| 100 ml | Wasser |
ZUBEREITUNG Grüner Smoothie Rezept
- Alle Zutaten werden in den Mixer gegeben und bis zur gewünschten Konsistenz gemixt. Die Obstsorten können frei gewählt werden. Das gewünschte Ziel ist die Auflösung des Chlorophylls in den grünen Blättern. Obst gibt dem Ganzen den guten Geschmack!Fett oder Öl sind wichtig, dabei auf gute Fette achten, Kokosöl ist sehr geeignet.Die Mengenangaben beim Apfelsaft und Wasser sind nur ungefähre Angaben, denn dies ist geschmacksabhängig!Viel Spass beim ausprobieren und lasst es euch gut schmecken!
Grüner Smoothie Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 26.02.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 205 (49) |
| Eiweiß | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 6,5 g |
| Fett | 2,5 g |
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