Pattison-Karottengemüse - Rezept Von Einsendungen Fw-Commander

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    Hier ist es Pattison-Karottengemüse - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Fw-Commander geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.



    Bilder für Pattison-Karottengemüse - Rezept


    Pattison-Karottengemüse - Rezept


    Zutaten für 3 Personen
    2 Stück Pattison (Ufokürbis)
    1 Stück Karotte gestiftelt
    1 klein Zwiebel gewürfelt
    250 ml Sauce Hollandaise
    1 Schuss Olivenöl extra vergine
    Salz
    Peffer
    Thymian frisch gehackt


    ZUBEREITUNG Pattison-Karottengemüse - Rezept


    1. Die Pattisons würfeln, bei jungen Früchten kann die Schale mit verwendet werden, sonst schälen und für 20 Minuten im leichten Salzwasser vorgaren.
    2. Eine Holandaise fertigen siehe mein Kochbuch (oder Thomy)
    3. In einen Schmortopf das Olivenöl geben die Zwiebel und Karotenstreifen andünsten, bis die Zwiebeln schön glasig sind.
    4. Nun kommen die Pattisonwürfel dazu und werden 5 Minuten mit geschmort, dann folgt der Thymian die fertige Hollandaise und das ganze wird mit Salz und Pfeffer gewürzt.
    5. Bei uns gab dazu Salzkartoffel und Kräuterhackklösschen (siehe mein Kochbuch)



    Pattison-Karottengemüse - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 27.08.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 1733 (414)
    Eiweiß 3,2 g
    Kohlenhydrate 1,9 g
    Fett 44,1 g


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