BiNe` S HIMBEERSMOOTHIE - Rezept durch Bine13100
Hier ist es BiNe` S HIMBEERSMOOTHIE - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Bine13100 geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
BiNe` S HIMBEERSMOOTHIE - Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 150 Gramm | TK-Himbeeren |
| 1 | Banane |
| 200 ml | Rote Beerensaft |
| 300 Gramm | Vanillejoghurt |
ZUBEREITUNG BiNe` S HIMBEERSMOOTHIE - Rezept
- Banane & Himbeeren mit dem Saft puerieren.
- Nun abwechselnd einen Essløffel Vanillejoghurt & zwei Essløffel puerierte Beeren in Glæser fuellen. Pro Glas nahm ich vier Essløffel Joghurt & acht Essløffel Beeren.
BiNe` S HIMBEERSMOOTHIE - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 13.01.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 334 (80) |
| Eiweiß | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 10,9 g |
| Fett | 2,3 g |
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