Scharfer Blumenkohl - Rezept von herzilein
Folgendes ist Scharfer Blumenkohl - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von herzilein geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Scharfer Blumenkohl - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 10 gr. | Mu- Err Pilze |
| 3 Tassen | Gemüsebrühe |
| 1 | Blumenkohl |
| 1 kleine Dose | Wasserkastanien |
| 1 | Peperoni |
| 2 | Knoblauchzehen |
| 1 TL | Salz |
| 3 EL | Sesamöl |
| 1 Beutel | Gewürzmischung für Chinapfanne |
| 0,5 Tasse | Sojasauce |
| 1 Prise | Zucker |
| 1 Bund | Petersilie |
| Salz u. Pfeffer |
Vorbereitung für Scharfer Blumenkohl - Rezept
- Die Pilze in Wasser 30 Min. einweichen u. in Streifen schneiden. Die Brühe erhitzen u. die Blumenkohlröschen bissfest garen. Die Kastanien abtropfen u. kleinschneiden, peperoni fein hacken, Knoblauchzehen mit Salz zerreiben. Das Sesamöl im Topf erhitzen, den Blumenkohl, die Kastanien, Peperoni u. den Knoblauch darin kurz braten, die Blumenkohlbrühe angießen u. die Gewürzmischung einrühren. Das Ganze 8-10 Min. köcheln lassen, mit Sojasauce, Salz u. Pfeffer u. Zucker abschmecken, mit gehackter Petersilie bestreuen u. servieren
Scharfer Blumenkohl - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 19.01.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 2533 (605) |
| Eiweiß | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 5,9 g |
| Fett | 65,3 g |
Das war Scharfer Blumenkohl - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Scharfer Blumenkohl - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Scharfer Blumenkohl - Rezept Eingereicht von herzilein finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Scharfer Blumenkohl - Rezept Eingereicht von herzilein mit der URL-Adresse: https://sprawltees.blogspot.com/2016/05/scharfer-blumenkohl-rezept-eingereicht.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.