!!! Putensteaks !!! mit Kroketten und Speckbohnen - Rezept Gesendet von cami1704

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    Hier ist es !!! Putensteaks !!! mit Kroketten und Speckbohnen - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von cami1704 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für !!! Putensteaks !!! mit Kroketten und Speckbohnen - Rezept


    !!! Putensteaks !!! mit Kroketten und Speckbohnen - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    5 kleine Putensteaks
    250 g grüne Bohnen
    0,5 Zwiebel
    2 Scheiben Speck
    g Kroketten aus TK
    Salz, Pfeffer, Kräutersalz,
    Grillgewärz
    Rindsbratensauce von Knorr oder sonst eine Saucenbasis


    Vorbereitung für !!! Putensteaks !!! mit Kroketten und Speckbohnen - Rezept


    1. Bohnen.........................Bohnen säubern und in kochenden Salzwasser weich kochen - abgießen - kalt abschrecken. Zwiebel und Speck in kleine Würfel schneiden. In etwas Öl anbraten und Bohnen beigeben. Mit Salz, Pfeffer, Kräutersalz und einer Prise Zucker würzen.
    2. Putensteaks..................in einer Pfanne mit etwas Öl scharf anbraten - herausnehmen. etwas Zwiebel anbraten Saucenbasis ein klein wenig anrösten mit 1/2 l Wasser aufgießen - Putensteaks wieder beigeben - ein wenig einkochen lassen.
    3. Kroketten.....................nach Packungsanleitung im Ofen zubereiten.



    !!! Putensteaks !!! mit Kroketten und Speckbohnen - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 16.09.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 138 (33)
    Eiweiß 2,4 g
    Kohlenhydrate 5,1 g
    Fett 0,2 g


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