Schweine-Zunge mit viel Gemüse und Reis - Rezept Durch mimi

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    Hier ist es Schweine-Zunge mit viel Gemüse und Reis - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von mimi geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Schweine-Zunge mit viel Gemüse und Reis - Rezept


    Schweine-Zunge mit viel Gemüse und Reis - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    2 Schweine-Zungen
    1 Esslöffel Öl
    1 Zwiebel frisch
    Pfeffer aus der Mühle schwarz
    Salz
    4 Möhren
    2 kl. Kartoffeln
    2 Petersilienwurzeln
    1 kl. Steckrübchen
    1 kl. Mairübchen
    2 Stangen Bleichsellerie frisch
    1 kl. Lauchstange
    1 Bund Knoblauchzwiebeln mit dem Grün
    1 Esslöffel Sojasoße dunkel
    0,5 Teelöffel Chiliflocken
    1 Bund Petersilie glatt frisch
    120 g Reis parboiled


    Vorbereitung für Schweine-Zunge mit viel Gemüse und Reis - Rezept


    1. Gut einen Liter Wasser aufkochen, die Zungen mit dem Öl hineingeben, mit Pfeffer, Salz und der geviertelten Zwiebel würzen und etwa 90 Minuten garen.
    2. Die geputzten Gemüse in rustikale Stücke schneiden und Kartoffeln, Möhren, Petersilienwurzeln und Rübchen in der Zungenbrühe für 8 Minuten bei milder Hitze köcheln lassen.
    3. Dann die Stangensellerie, Lauch und Knoblauchzwiebeln dazugeben und weitere 8 Minuten sanft garen.
    4. In einem separaten Topf den Reis mit einem Teelöffel Salz körnig garen und ihn in einer Servierschüssel als Beilage auf den Tisch stellen.
    5. Inzwischen die Zungen häuten, in 1-cm-dicke Scheiben schneiden und wieder in die Gemüsesuppe geben. Mit Sojasoße, Chiliflocken und der gehackten Petersilie abschmecken.
    6. Die Suppe in tiefen Tellern servieren; den Reis nimmt sich jeder selbst dazu.



    Schweine-Zunge mit viel Gemüse und Reis - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 17.01.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 962 (230)
    Eiweiß 4,3 g
    Kohlenhydrate 33,4 g
    Fett 8,7 g


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