Putencurry aus dem Wok - Rezept durch Firebird41
Folgendes ist Putencurry aus dem Wok - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Firebird41 geschrieben und kann für 5 Portionen serviert werden.
Putencurry aus dem Wok - Rezept
Zutaten für 5 Personen
| 1 kg | Putenbrust |
| 1 Dose | Ananas Konserve |
| 2 Gläser | Vitasia Wok Sauce Curry |
| 2 EL | Erdnussöl |
| Zitronengras Pulver |
Vorbereitung für Putencurry aus dem Wok - Rezept
- Das Putenbrustfilet waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Ananas ebenfalls in Stücke schneiden.
- Nun das Erdnussöl in den Wok geben und heiß werden lassen. Danach das Putenfleisch anbraten , aus dem Wok nehmen und beiseite stellen. Nun die Ananas goldgelb anbraten. Das Fleisch wieder zu geben und die Soße zugießen. Heiß werden lassen. Mit Zitronengras Pulver abschmecken. Dazu reichen wir Reis.
- Tipp: Die Vitasia Wok Sauce gibt es zwischenzeitig bei Lidl.Nun guten Appetiet!!!!
Putencurry aus dem Wok - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 14.03.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 602 (144) |
| Eiweiß | 23,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 5,7 g |
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