Bunter Gemüse-Eintopf ... - Rezept von mimi
Folgendes ist Bunter Gemüse-Eintopf ... - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von mimi geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Bunter Gemüse-Eintopf ... - Rezept
Zutaten für 4 Personen
500 g | Suppenfleisch Rind - mager |
1 | Zwiebel angeröstet |
Pfeffer und Salz | |
4 | Möhren |
1 Stück | von der Sellerieknolle |
1 | Petersilienwurzel |
1 kleine | Zwiebel gewürfelt |
1 | Knoblauchzehen gehackt |
Blumenkohl frisch | |
1 kleine | Lauchstange |
1 Tasse | Erbsen tiefgefroren |
1 Tasse | Champignons Konserve |
2 | Cocktail-Tomaten |
1 Bund | frische Petersilie gehackt |
Muskatnuss |
ZUBEREITUNG Bunter Gemüse-Eintopf ... - Rezept
- Das Suppenfleisch mit kochendem Wasser, Pfeffer und Salz ansetzen. Die angerösteten Zwiebelscheiben dazugeben und bei geringer Hitze langsam gar-simmern lassen - es soll eine schöne, klare Rindfleischsuppe entstehen.
- Inzwischen die Möhren, Sellerie und Petersilienwurzel in Suppen-gerechte Würfel schneiden, Blumenkohl in kleine Röschen teilen und den Lauch in etwa 1cm dicke Scheiben. Die Tomaten sechsteln und die Kerne entfernen, die Pilze in Scheiben schneiden.
- Die fertige Fleischbrühe durch ein Sieb gießen und die klare Suppe wieder bis zum Siedepunkt erhitzen. Möhren, Sellerie und Petersilienwurzel hineingeben und etwa 5 Minuten milde köcheln lassen. In dieser Zeit das Fleisch in grobe mundgerechte Stücke schneiden.
- Blumenkohl-Röschen, Zwiebelwürfel, Knoblauch und Lauch-Scheibchen in die Brühe geben und weitere 7 Minuten garen - die Suppe sollte nicht stark "kochen".
- Zum Schluß die grünen Erbsen und die Pilze zufügen - die Rindfleischwürfel ebenfalls - sie dürfen nun noch 3 bis 4 Minuten mit den andern (schon fast garen) Gemüsen köcheln.
- Die Tomatenspalten mit der gehackten Petersilie zur Suppe geben, mit frisch geriebener Muskatnuss abschmecken und den bunten Gemüse-Eintopf mit ein paar Baguette-Scheibchen servieren.
- Info zu diesem Rezept: Vor Kurzem hatte ich es als "Trennkost-Rezept" eingestellt - es ist fast gar nicht beachtet worden.Hab´s gelöscht und heute erneut als "Gemüse-Eintopf" eingestellt (was es ja auch ist) ... denn das Süppchen ist wirklich sehr lecker!
Bunter Gemüse-Eintopf ... - Rezept - Rezeptinformationen
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 03.03.2011 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 133 (32) |
Eiweiß | 3,0 g |
Kohlenhydrate | 4,1 g |
Fett | 0,3 g |
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