Bunter Gemüse-Eintopf ... - Rezept By mimi

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    Folgendes ist Bunter Gemüse-Eintopf ... - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von mimi geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Bunter Gemüse-Eintopf ... - Rezept


    Bunter Gemüse-Eintopf ... - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    500 g Suppenfleisch Rind - mager
    1 Zwiebel angeröstet
    Pfeffer und Salz
    4 Möhren
    1 Stück von der Sellerieknolle
    1 Petersilienwurzel
    1 kleine Zwiebel gewürfelt
    1 Knoblauchzehen gehackt
    Blumenkohl frisch
    1 kleine Lauchstange
    1 Tasse Erbsen tiefgefroren
    1 Tasse Champignons Konserve
    2 Cocktail-Tomaten
    1 Bund frische Petersilie gehackt
    Muskatnuss


    ZUBEREITUNG Bunter Gemüse-Eintopf ... - Rezept


    1. Das Suppenfleisch mit kochendem Wasser, Pfeffer und Salz ansetzen. Die angerösteten Zwiebelscheiben dazugeben und bei geringer Hitze langsam gar-simmern lassen - es soll eine schöne, klare Rindfleischsuppe entstehen.
    2. Inzwischen die Möhren, Sellerie und Petersilienwurzel in Suppen-gerechte Würfel schneiden, Blumenkohl in kleine Röschen teilen und den Lauch in etwa 1cm dicke Scheiben. Die Tomaten sechsteln und die Kerne entfernen, die Pilze in Scheiben schneiden.
    3. Die fertige Fleischbrühe durch ein Sieb gießen und die klare Suppe wieder bis zum Siedepunkt erhitzen. Möhren, Sellerie und Petersilienwurzel hineingeben und etwa 5 Minuten milde köcheln lassen. In dieser Zeit das Fleisch in grobe mundgerechte Stücke schneiden.
    4. Blumenkohl-Röschen, Zwiebelwürfel, Knoblauch und Lauch-Scheibchen in die Brühe geben und weitere 7 Minuten garen - die Suppe sollte nicht stark "kochen".
    5. Zum Schluß die grünen Erbsen und die Pilze zufügen - die Rindfleischwürfel ebenfalls - sie dürfen nun noch 3 bis 4 Minuten mit den andern (schon fast garen) Gemüsen köcheln.
    6. Die Tomatenspalten mit der gehackten Petersilie zur Suppe geben, mit frisch geriebener Muskatnuss abschmecken und den bunten Gemüse-Eintopf mit ein paar Baguette-Scheibchen servieren.
    7. Info zu diesem Rezept: Vor Kurzem hatte ich es als "Trennkost-Rezept" eingestellt - es ist fast gar nicht beachtet worden.Hab´s gelöscht und heute erneut als "Gemüse-Eintopf" eingestellt (was es ja auch ist) ... denn das Süppchen ist wirklich sehr lecker!



    Bunter Gemüse-Eintopf ... - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 03.03.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 133 (32)
    Eiweiß 3,0 g
    Kohlenhydrate 4,1 g
    Fett 0,3 g


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