hausmanns kùche aus apulien - Rezept von itala
Folgendes ist hausmanns kùche aus apulien - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von itala geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
hausmanns kùche aus apulien - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 1 kg | Broccoli frisch |
| 400 gr. | Nudeln Orecchiette selbgemacht |
| 2 | Knoblauch frisch |
| Olivenöl extra vergine | |
| Sardellenfilets in Öl abtrofen lassen | |
| Salz | |
| Pfeffer |
Vorbereitung für hausmanns kùche aus apulien - Rezept
- broccoli kleinschneiden und in kochendes salzwasser halbgar kochen die nudel dazu geben . in einer pfanne knoblauch hellbraun in olivenòl anbraten. das gemùse mit nudeln in ein sieb vom wasser befreien und in die pfanne geben alles gut mit dem òl vermischen. heiss servieren mit ein bisschen schwarzen pfeffer drauf schnell gemacht und meiner nichte hat es geschmeckt
hausmanns kùche aus apulien - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 15.01.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 117 (28) |
| Eiweiß | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g |
| Fett | 0,2 g |
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