Puten geschnetzeltes mit Pfannengemüse - Rezept von ifka27
Folgendes ist Puten geschnetzeltes mit Pfannengemüse - Rezept. Dieses Rezept von ifka27 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Puten geschnetzeltes mit Pfannengemüse - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 300 g | Putenbrust |
| 200 g | Pfannengemüse italienische Art (TK) |
| 2 mittelgross | Zwiebeln |
| 2 Stück | Knoblauch |
| 2 Stiele | Koriandergrün |
| Pfeffer, Gury | |
| Vegeta Würzmischung | |
| 0,5 | Paprika egal welche Farbe |
| 2 EL | Kokosmilch |
ZUBEREITUNG Puten geschnetzeltes mit Pfannengemüse - Rezept
- Olivenol in die Pfanne kurz erhitzen, dann das in Streifen geschnittene Putenbrust mit Knoblauch anbraten dann bisschen mit Vegeta abschmecken, das gefrorene Gemüse hinzugeben oder frische Gemüse. Zwischendurch rühren, damit es nicht unten anhaftet! Die in Scheiben geschnittenen Zwiebeln dazu geben bis sie etwas weich werden, anschließend mit Pfeffer, Koriandergrün und Gury abschmecken. Nach Bedarf jetzt noch Kokosmilch! Wer möchte kann mit den Gemüsen auch Paprika Streifen hinzufügen. Ich hatte heute leider kein Paprika & Kokosmilch mehr da, was dazu super passen würde!! Dazu kann man Reis essen oder einfach so wenn man auf KH verzichten möchte!!
Puten geschnetzeltes mit Pfannengemüse - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 11.06.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 263 (63) |
| Eiweiß | 11,7 g |
| Kohlenhydrate | 2,4 g |
| Fett | 0,6 g |
Das war Puten geschnetzeltes mit Pfannengemüse - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Puten geschnetzeltes mit Pfannengemüse - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Puten geschnetzeltes mit Pfannengemüse - Rezept Von Einsendungen ifka27 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Puten geschnetzeltes mit Pfannengemüse - Rezept Von Einsendungen ifka27 mit der URL-Adresse: https://sprawltees.blogspot.com/2015/02/puten-geschnetzeltes-mit-pfannengemuse.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.