Annis Winter-Minestrone - Rezept geschrieben von Anni2000
Hier ist es Annis Winter-Minestrone - Rezept. Dieses Rezept von Anni2000 geschrieben und kann für 6 Portionen serviert werden.
Annis Winter-Minestrone - Rezept
Zutaten für 6 Personen
| 500 g | Wirsingkohl frisch |
| 250 g | Möhren |
| 150 g | Porree |
| 125 g | Sellerie frisch |
| 200 g | Zucchini |
| 350 g | Kartoffeln festkochend |
| 1 | Zwiebel |
| 2 | Knoblauchzehen |
| 3 EL | Olivenöl |
| 2 EL | Tomatenmark |
| 1 kleine Dose | Tomaten gehackt |
| 1 kleine Dose | weiße dicke Bohnen |
| 3 EL | Gemüsebrühe |
| 1750 ml | Wasser |
| 2 TL | italienische Kräuter ; Rosmarin, Oregano, Thymian |
| Salz | |
| Pfeffer aus der Mühle |
Vorbereitung für Annis Winter-Minestrone - Rezept
- Gemüse waschen. Möhren schälen. Porree in dünne Ringe schneiden. Möhren, Zucchini, Sellerie und Kartoffeln würfeln. Wirsingkohl in Streifen schneiden.Zwiebel abziehen und fein würfeln. Knoblauch abziehen.Das Öl in einem großen Topf erhitzen. Möhren, Sellerie, Porree, Kartoffeln, Kohl und die Zwiebel darin andünsten. Die Knoblauchzehen dazupressen. Das Tomatenmark mit in den Topf geben und kurz mitdünsten. Wasser, die Brühe, Gewürze und die gehackten Tomaten, samt Flüssigkeit zum Gemüse gießen und alles aufkochen lassen. Bei kleiner Hitze etwa 25 Minuten kochen lassen. Nach ca. 15 min Zucchiniwürfel dazugeben. Die Bohnen in ein Sieb geben und mit klarem Wasser abspülen, gut abtropfen lassen. Bohnen zur Suppe geben und etwa 5 Minuten darin erhitzen. Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Ggf. mit Pesto und Parmesanhobeln servieren und Brot dazu reichen.Statt der Kartoffeln kann man auch kleine Nudeln kochen und in die fertige Suppe geben.
Annis Winter-Minestrone - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 10.01.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 163 (39) |
| Eiweiß | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g |
| Fett | 2,7 g |
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