Rote Linsen-Salat - Rezept Eingereicht von hobbykoechin16

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    Hier ist es Rote Linsen-Salat - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von hobbykoechin16 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.



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    Rote Linsen-Salat - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    250 gramm rote Linsen
    500 ml Wasser
    2 Esslöffel Olivenöl
    4 Esslöffel Balsamico Essig
    frischer Pfefer aus der Mühle
    Kräutersalz
    1 kleine stange Porree
    2 Tomaten
    1 Bund Petersilie


    ZUBEREITUNG Rote Linsen-Salat - Rezept


    1. Linsen heiß waschen. Diese in kochendem Wasser 10 Min.garen.Abgießen und im Sieb mit kaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen. öl und Essig verrühren und mit Pfeffer und Kräutersalz abschmecken. Porree in Scheiben schneiden und gut waschen. Tomaten waschen und achteln. Petersilie waschen und fein hacken. Alles in einer Schüssel mischen und salatsoße darüber geben.



    Rote Linsen-Salat - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 13.07.2008
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 330 (79)
    Eiweiß 0,2 g
    Kohlenhydrate 0,3 g
    Fett 8,7 g


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