Beilagen: Süß-Saures Zucchini-Gurken-Gemüse - Rezept durch Kochfee3131
Hier ist es Beilagen: Süß-Saures Zucchini-Gurken-Gemüse - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Kochfee3131 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Beilagen: Süß-Saures Zucchini-Gurken-Gemüse - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 1 große | Zwiebel rot |
| 0,5 | Salatgurke |
| 1 mittlere | Zucchini |
| 1 | Peperoni orange |
| 1 | Apfel |
| 1 EL | Zitronensaft frisch gepresst |
| 2 EL | Pflanzenöl mit Zitrone |
| 75 g | Sahne |
| 100 g | Crème fraîche mit Kräutern |
| 50 ml | Gemüsebrühe |
| 1 TL | Limettensaft |
| 2 TL | Zitronenmarmelade, alternativ Aprikosen- oder Orangenmarmelade |
| Zum Würzen und Abrunden: | |
| 1 TL | Currypulver mild |
| Kräutersalz | |
| Pfeffer aus der Mühle schwarz | |
| 0,5 TL | Honig flüssig |
| Kräuter: | |
| 1 TL | Zitronenthymianblättchen frisch |
| 2 EL | Schnittlauch tiefgefroren |
Vorbereitung für Beilagen: Süß-Saures Zucchini-Gurken-Gemüse - Rezept
- Die Zwiebel abziehen und in Würfel schneiden. Zucchini, Salatgurke, Peperoni und Apfel waschen. Apfel schälen, und das Kerngehäuse heraus schneiden. Fein würfeln und mit Zitronensaft beträufeln. Zucchini und Gurke halbieren, bei der Gurke mit Hilfe eines Löffels die Kerne ausschaben. Beides in Scheiben teilen. Die Peperoni halbieren, putzen, in feine Streifen schneiden.
- Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Zuerst die Zwiebelwürfel glasig dünsten, dann das restliche Gemüse und den Apfel zufügen, ca. 5 Minuten mit braten. Currypulver zufügen und kurz anrösten.
- Mit der Sahne, Crème fraîche, Gemüsebrühe und Limettensaft ablöschen und kurz aufkochen lassen. Zitronenmarmelade zufügen, auf mittlere Hitze reduzieren. Mit Kräutersalz, schwarzem Pfeffer und Honig abschmecken, ca. 10 Minuten köcheln lassen. Zum Schluss die Kräuter unterrühren, kurz erwärmen. Noch einmal abschmecken - fertig. Anrichten und servieren. Guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen :-)! Das Gemüse habe ich zu Lachsfrikadellen und überbackenem Kartoffel-Karotten-Püree serviert. Links zu den Rezepten in Zubereitungsschritt 4 und 5.
- Fisch: Knusprige Lachsfrikadellen mit Speck
- Beilagen: Überbackenes Kartoffel-Karotten-Püree
Beilagen: Süß-Saures Zucchini-Gurken-Gemüse - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 16.01.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 770 (184) |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 4,9 g |
| Fett | 17,3 g |
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