Backen: Eisen-Power-Riegel - Rezept geschrieben von rainbow3
Hier ist es Backen: Eisen-Power-Riegel - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von rainbow3 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Backen: Eisen-Power-Riegel - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 100 g | Weizenvollkornmehl |
| 50 g | Haferflocken |
| 3 EL | Sonnenblumenkerne |
| 2 EL | Leinsamen |
| 1 EL | Weizen Kleie |
| 1 Prise | Zimt gemahlen |
| 2 EL | Orangeat ... RZ in meinem KB |
| 70 g | Zuckerrübensirup |
| 40 g | Butter |
| 50 ml | Wasser |
| 1 EL | Sesamkörner |
ZUBEREITUNG Backen: Eisen-Power-Riegel - Rezept
- Alle Zutaten (bis auf die Sesamkörner) zu einem Teig verrühren.
- Diesen dann auf ein gefettetes, kleines Backblech (26x16cm) streichen. Mit einem in Wasser getauchten Löffel glattstreichen.
- Sesam darüberstreuen.
- Vorsichtig in 12 Stücke schneiden.
- Im auf 200°C vorgeheiztem Backofen ca. 15-18 Minuten backen.
- ORANGEAT: ... Sonstiges: Orangeat ...
Backen: Eisen-Power-Riegel - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 07.07.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1528 (365) |
| Eiweiß | 12,0 g |
| Kohlenhydrate | 37,7 g |
| Fett | 18,5 g |
Das war Backen: Eisen-Power-Riegel - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Backen: Eisen-Power-Riegel - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Backen: Eisen-Power-Riegel - Rezept Eingereicht von rainbow3 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Backen: Eisen-Power-Riegel - Rezept Eingereicht von rainbow3 mit der URL-Adresse: https://sprawltees.blogspot.com/2019/12/backen-eisen-power-riegel-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.