zucchini-hähnchen-pfanne - Rezept Eingereicht von jkes

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    Folgendes ist zucchini-hähnchen-pfanne - Rezept. Dieses Rezept von jkes geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für zucchini-hähnchen-pfanne - Rezept


    zucchini-hähnchen-pfanne - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    1 Zucchini
    3 Paprika rot und orange
    1 Dose Tomatenstücke
    3 mittlere Hähnchenbrustfilets
    Currypulver
    Paprikapulver
    Pfeffer
    ml Sahne
    2 mittelgross Zwiebeln
    1 Brühwürfel


    ZUBEREITUNG zucchini-hähnchen-pfanne - Rezept


    1. zwiebeln hacken und in fett mit brühwürfel anbraten.Hähnchenbrust in Stücke schneiden und ebenfalls gut anbraten
    2. Paprika würfeln und dazugeben - ggf deckel kurz schließen bis gemüse angedünstet ist und etwas wasser gezogen hat.
    3. dann gestückelte zucchini dazu geben und mit vieeeeel curry und etwas weniger paprikapulver abschmecken - je nach bedarf auch noch etwas pfeffer.zum abbinden sahne unterrühren.evtl. mit etwas mehlschiwtze andicken.dazu basmatireis servieren



    zucchini-hähnchen-pfanne - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 01.01.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 117 (28)
    Eiweiß 1,2 g
    Kohlenhydrate 4,9 g
    Fett 0,3 g


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