Schweine Filet in Kürbis Sauce - Rezept Gesendet von emari

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    Folgendes ist Schweine Filet in Kürbis Sauce - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von emari geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Schweine Filet in Kürbis Sauce - Rezept


    Schweine Filet in Kürbis Sauce - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    1 Stück schweinsfilet
    500 Gramm Butternusskürbis
    1 Zwiebel weiß
    Öl
    1 TL Salz
    1 TL Currypulver
    150 ml Rindsuppe
    1 kleine,reife Banane
    200 ml Sahne
    1 EL Chillisauce scharf & süß
    grüner Pfeffer aus der mühle
    Sesam schwarz


    ZUBEREITUNG Schweine Filet in Kürbis Sauce - Rezept


    1. Fleisch waschen und von häuten und sehnen befreien - in 1 cm dicke scheiben schneiden - in rapsöl für 30 min. im kühlschrank ziehen lassen
    2. Den kürbis schälen, von den kernen befreien und würfeln - die zwiebel schälen und in scheiben schneiden - zwiebel in heißem öl anrösten - kürbiswürfel mitrösten - mit salz und madrascurry würzen - mit 150 ml rindsuppe aufgießen - weichdünsten
    3. Banane in scheiben schneiden - die scheiben mit einer gabel zerdrücken bis eine flüssige, cremige masse entsteht - kürbismasse, banane und sahne in einem hohen gefäß mit dem mixstab fein pürieren - nochmals mit curry, chillisauce scharf & süß und salz abschmecken - eventuell mit wasser verdünnen falls die konsistenz zu dick ist
    4. Fleisch in einer grillpfanne scharf anbraten - rausnehmen, mit salz und pfeffer würzen und 5 min zugedeckt, warmgestellt „ruhen“ lassen
    5. wir hatten curryreis und ein glas südsteirischen traminer dazu - SERVIERVORSCHLAG: mit schwarzem sesam und pertersilie garnieren



    Schweine Filet in Kürbis Sauce - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 21.09.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 443 (106)
    Eiweiß 1,6 g
    Kohlenhydrate 4,8 g
    Fett 9,0 g


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