Kochen: Gemüse-Hack-Braten Rezept geschrieben von rainbow3
Folgendes ist Kochen: Gemüse-Hack-Braten Rezept. Dieses leckere Rezept wird von rainbow3 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Kochen: Gemüse-Hack-Braten Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 350 g | Rind Hackfleisch frisch |
| 1 | Möhre |
| 1 | Zucchini frisch |
| 1 Bund | Frühlingszwiebeln frisch |
| 1 | Brötchen alt |
| 1 | Ei |
| 1 EL | Senf |
| 1 TL | Harissa-Paste |
| Salz |
Vorbereitung für Kochen: Gemüse-Hack-Braten Rezept
- Brötchen in Wasser einweichen. Möhre schälen und klein raspeln. Zucchini schälen, längs achteln und in kleine Stücke schneiden.
- Alle Zutaten miteinander vermengen.
- Diese masse in eine Kastenkuchenform geben und glatt streichen.
- Im auf 200°C vorgeheizten Backofen ca. 45-50 Minuten garen.
- Danach in Scheiben schneiden und zusammen mit einer Beilage (bei uns Butternudeln) auf Teller geben und servieren.
Kochen: Gemüse-Hack-Braten Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 01.03.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 774 (185) |
| Eiweiß | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,9 g |
| Fett | 12,3 g |
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