Improgang (Promiteam) Rezept von Grill den Profi
Hier ist es Improgang (Promiteam) Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Grill den Profi geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Improgang (Promiteam) Rezept
Zutaten für 3 Personen
Gesetzte Zutaten: | |
1 Stk. | Kalbsbries, gekocht |
1 Stk. | Kohlrabi |
30 Stk. | Erbsenspargelsprossen |
50 ml | Cola |
1 TL | Pfeffer grün in Lake |
Zusätzliche Zutaten: | |
2 EL | Mehl |
3 EL | Pankobrösel |
1 Stk. | Ei |
1 Stk. | Möhre |
1 Stk. | Ingwer, nussgroß |
1 Stk. | Zitronengrasstange |
0,5 Stk. | Limette |
2 EL | Sojasoße |
1 EL | Reisessig |
1 TL | Ponzu |
1 TL | Sesamöl |
Salz | |
Pfeffer aus der Mühle | |
Pflanzenöl zum Frittieren |
ZUBEREITUNG Improgang (Promiteam) Rezept
- Cola mit Zitronengras, Limette und Ingwer um die Hälfte reduzieren, durch ein Sieb abgießen. Mit Sojasoße, Reisessig, Ponzu und Sesamöl eine Marinade anrühren.
- Kohlrabi und Karotte in feine Scheiben schneiden. Mit der Marinade anmachen, Sprossen und grünen Pfeffer dazu geben.
- Kalbsbries in Scheiben schneiden. Salzen und in Mehl, Ei und Bröseln panieren und in der Fritteuse oder tiefem Fett knusprig ausbacken.
- Zuunterst den Salat anrichten, darauf das Kalbsbries. Salzen und pfeffern.
Improgang (Promiteam) Rezept - Rezept Infos
Schwierigkeitsgrad | mittel |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 22.04.2018 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 778 (186) |
Eiweiß | 5,6 g |
Kohlenhydrate | 24,2 g |
Fett | 7,1 g |
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