Scharfe Chinakohlpfanne - Rezept Gesendet von irsima60

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    Bilder für Scharfe Chinakohlpfanne - Rezept


    Scharfe Chinakohlpfanne - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    Chinakohl
    1 Chili rot
    1 Stück Ingwer gerieben... Walnuss groß
    1 Knoblauchzehe gepresst
    1 Dose Kokosmilch
    Salz
    Pfeffer
    1 EL Rapsöl


    ZUBEREITUNG Scharfe Chinakohlpfanne - Rezept


    1. den kohl putzen.....in streifen schneiden .......waschen........gut abtropfen lassen
    2. den ingwer und den knoblauch im rapsöl anschmoren
    3. den chinakohl und chili zugeben ......ebenfalls anschmoren
    4. alles mit kokosmilch ablöschen..... mit salz und pfeffer würzen......aufkochen .......5 min. köcheln lassen
    5. nochmal abschmecken und mit salzkartoffeln servieren



    Scharfe Chinakohlpfanne - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 12.11.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 925 (221)
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett 25,0 g


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