Gaeng Ped Gung - Rotes Thai-Curry mit Garnelen - Rezept Durch Monsch79

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    Hier ist es Gaeng Ped Gung - Rotes Thai-Curry mit Garnelen - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Monsch79 geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.



    Bilder für Gaeng Ped Gung - Rotes Thai-Curry mit Garnelen - Rezept


    Gaeng Ped Gung - Rotes Thai-Curry mit Garnelen - Rezept


    Zutaten für 3 Personen
    20 Riesengarnelen
    100 g Mungobohnensprossen frisch
    100 g Brokkoli
    2 Lauchzwiebeln frisch
    0,5 Paprika rot
    1 Dose Kokosmilch
    0,5 Dose Bambus Schösslinge in Scheiben
    6 Champignons braun
    0,5 TL Szechuanpfeffer
    2 EL Honig flüssig
    1 EL asiatische Fischsoße
    1 EL Currypaste rot
    1 EL Thai-Kräuter getrocknet
    1 EL Sesamöl
    Salz
    0,5 TL Kurkuma
    3 kl. Tassen Basmati-Reis


    Vorbereitung für Gaeng Ped Gung - Rotes Thai-Curry mit Garnelen - Rezept


    1. Den Brokkoli in gesalzenem kochenden Wasser für 3 min. blanchieren und in Eiswasser abschrecken.
    2. Garnelen schälen ev. entdarmen (meine waren schon ohne Darm).
    3. Pilze säubern und viertel.Paprika in 3x3cm Stücke schneiden,Lauchzwiebeln in ca 3cm Stücken schräg schneiden.
    4. Die Garnelen in heißem Öl kurz anbraten (sollten rosa werden, nicht salzen),aus der Pfanne nehmen.Pilze, Paprika und Lauchzwiebeln mit Currypaste anschmoren, mit Kokosmilch ablöschen.
    5. Den Brokkoli, Bambus und die Thai-Kräuter hinzufügen, alles mit Fischsauce sowie Pfeffer und Honig abschmecken.
    6. Zum Schluss die Mungosprossen und die Garnelen hinzufügen, kurz durchschwenken, nach Bedarf salzen. (Das Gemüse sollte knackig sein)
    7. Den Basmati weichkochen (habe in das gesalzene Kochwasser einen halben TL Zitronengraspulver gegeben) und zum Curry servieren. PIEP PIEP PIEP....
    8. Hatte leider keinen frischen Thai-Basilikum-kann auf jeden Fall mit rein!



    Gaeng Ped Gung - Rotes Thai-Curry mit Garnelen - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 19.01.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 833 (199)
    Eiweiß 2,5 g
    Kohlenhydrate 19,5 g
    Fett 12,2 g


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